Warto biegać
Ogromna część naszego społeczeństwa cierpi na nadwagę i otyłość. Jest to już prawie że narodowa plaga i wszystko wskazuje na to, że jeszcze ciut i osiągniemy stan zachodnich społeczeństw, w […]
odchudzanie
Pomoc w walce z nadwagą
Zatrważający jest fakt, że polskie społeczeństwo bardzo szybko goni Amerykę pod kątem ilości osób otyłych i z nadwagą. Szacuje się, że w Stanach Zjednoczonych ponad 70% społeczeństwa posiada dużą nadwagę, […]
Chcę być chudszy
Zbędne kilogramy prawdopodobnie dla nikogo nie są powodem do dumy. Na nieszczęście nasz szybki i bardzo niezdrowy styl życia stwarza, że nabieramy kształtów i nie wiemy jak ze znakomitym skutkiem […]
Przyjemna dieta
Dieta może być naprawdę bardzo przyjemna. Wielu osobom jednak nadal kojarzy się z ciągłymi wyrzeczeniami. A wszakże wcale nie musi tak być!
Porady jak się odżywiać – Jak schudnąć
Wiele osób zastanawia się nad tym jak schudnąć tak, by waga po tym procesie już nie wzrastała. To nieproste zagadnienie, ponieważ istnieje duża ilość nieskutecznych diet.