W pewnych sytuacjach zdarza się tak, że dosłownie najdokładniejsza prognoza pogody się fatalnie pomylić, a przyroda może spłatać figla. Chodzi tutaj na przykład o sytuację, w której w mgnieniu oka, na bezchmurnym niebie ukazują się czarne chmury i zaczyna się potężna ulewa. Miłośnicy biegania, z całą pewnością znają takie sytuacje z autopsji.

Bez wątpienia o ile na pogodę nie mamy wpływu, to możemy się świetnie przygotować na trening w wymagających ustaleniach. Głównie potrzebna nam będzie znakomitej jakości odzież do biegania na każdą pogodę. W sytuacji upałów , a oprócz tego żaru lejącego się z nieba, wymagany będzie dobrej pojemności bidon z ulubionym napojem izotonicznym , a dodatkowo przewiewny strój, odprowadzający pot. Zwłaszcza koszulki do biegania zrobione z innowacyjnych materiałów pozwolą na pozbycie się i odparowanie nadmiaru potu. W ten sposób uchronią organizm przed przegrzaniem w ekstremalnych ustaleniach. Równie trudne i wymagające jest bieganie zimą, w szczególności jeżeli już trafimy na wichurę albo śnieżycę. Utrzymujące ciepłotę, przylegające do ciała legginsy lub długie spodnie do biegania będą niezbędne w trakcie trenowania w ujemnych temperaturach. A przy tym, nasz strój zimowy musi być na tyle wygodny by pozwalał na pełną swobodę ruchów. Umożliwi to na przeprowadzenie jakościowego treningu, dosłownie podczas ekstremalnych warunków pogodowych. Bieganie wiosną albo jesienią nie należy do wymagających, ale i tak przyda nam się praktyczna kurteczka lub bluza do biegania chroniąca przed wiatrem oraz drobnymi opadami deszczu.

Sprawdź: bluza do biegania damska nike.