Mózg człowieka jest nieprawdopodobnie trudnym mechanizmem. Szacuje się, że długość wszystkich połączeń mózgowych w mózgu człowieka jest znacznie większa, niż ilość wszystkich kabli, jakie do tej pory były wytworzone na ziemi. To jednak oznacza, że ludzki umysł posiada nieskończone sposobności twórcze, jest idealnym mechanizmem, przed którym tak w rzeczywistości nie ma żadnych barier. by trenować swój mózg nie potrzeba wcale kilka. Wystarczy tylko, że będziemy bawili się w gry logiczne, które przez systematycznie utrzymają nas w dobrej kondycji umysłowej.

Ktoś kiedyś powiedział, że nieuczęszczane ścieżki umysłowe zaczynają zarastać tak, jak ogród, którego się nie pielęgnuje. O ile człowiek nie zmusza swojego umysłu do wysiłku, nie trenuje go i nie poddaje coraz to nowym sprawdzeniu, to ten umysł zaczyna się rozleniwiać. Staje się niewiele efektywny. Różnego rodzaju łamigłówki doskonale wpływają na jego stan. Dzięki nim możemy zachować pełną sprawność umysłową i ogromny polot intelektualny wręcz w bardzo podeszłym wieku. Zostało udowodnione, że ludzie, którzy trenowali przez lata własne umysły, nie zapadali tak łatwo na choroby związane z upośledzeniem pamięci czy również choroby umysłowe. Gry tj. Sudoku czy nawet krzyżówki są w stanie przez bez przerwy podnosić naszą sprawność intelektualną i powodować, że będziemy rzeczywiście efektywni w tym, co przygotowujemy. To nie jest niełatwe, powinno się tylko pamiętać o tym, żeby stosować to ciągle, bo wyłącznie wtedy daje to jakieś sposobów. Jeżeli już ćwiczymy mózg sporadycznie, to tak też będzie nam działał.

Warto spostrzec: Sudoku.