Bóle pleców mogą być objawami różnych chorób. Z tego powodu, o ile dolegliwości utrzymują się ciągle, warto skontaktować się ze specjalistą. Jest to istotne priorytetowo wówczas, jeśli cierpimy przy tym na choroby stawów albo osteoporozę. Bóle pleców mogą być wówczas oznaką zaostrzenia się objawów schorzenia. Jeśli nie jest to aż tak poważne, lekarz może zalecić nam wizytę u fizjoterapeuty.

Oprócz przebycia odpowiedniej terapii, należy dowiedzieć się, co możemy zrobić poświęcając własny czas dla naszego zdrowia. W większości wypadków przyczyna bólu pleców jest uchwytna i można ją zlikwidować. Czy twoja praca wymaga spędzania wielu godzin w tej samej pozycji? Ma możliwość wciąż siedzisz za biurkiem lub stoisz wykonując kilka czynności? To bardzo często jest powód bólu stawów i kręgosłupa.

Masaże, stymulacje prądem i ultradźwiękami, które zastosuje fizjoterapełta z całą pewnością pomogą, niemniej jednak nie zlikwidują samego kłopotu. Specjalista powinien udzielić nam informacji, jak leczyć ból pleców poświęcając własny czas (Krzysztof Podgórski). Wymaga to zwykle mało pracy, niemniej jednak konieczna jest systematyczność. Kilka łatwych ćwiczeń można wykonywać wręcz w czasie przerwy w pracy. To z całą pewnością umożliwi odciążyć mięśnie i stawy i poprawić nasze zdrowie ogólne.

Fizjoterapia może pomóc nam również wtedy, gdy bóle pleców są skutkiem kontuzji w trakcie uprawiania sportu. Chociaż pierwsze kroki najlepiej jest skierować do lekarza, to po wstępnym leczeniu można korzystać z usługi rehabilitacji. To dziedzina nadal niedoceniana, tymczasem ma możliwość znacznie skrócić czas powrotu do zdrowia.

Kliknij także: Zabudowa targowa oraz dodatkowo black red white.