Człowiek, który w wielu wypadkach się śmieje, jest znacznie zdrowszy i znacznie całkiem dobrze się czuje. Już dawno udowodniono, że między humorem a dobrym samopoczuciem i świetnym zdrowiem istnieje jakaś korelacja, która sprawia, że naukowcy nie są w stanie tego do końca rozwikłać. Śmieszne obrazki, filmy z zabawnymi sytuacjami czy historyjki, które sobie nawzajem opowiadamy, mają dużą moc i mogą odpowiednio oddziaływać na nasz organizm.

Nie tylko obniżają poziom stresu, niemniej jednak także rozluźniają cały organizm. Sprawiają, że jest on sobie w stanie znacznie łatwiej radzić z chorobami i problemami. To tak, jakbyśmy zostali nagle doładowani w pozytywny sposób i mieli dzięki temu znacznie silniejsze organizmy. Humor ma na nas zbawienny wpływ, potrafi rozładować napiętą atmosferę, powoduje, że troski odchodzą w zapomnienie i nasze życie staje się przyjemniejsze. Rozrywka funkcjonuje na nas kojąco, swego rodzaju ładuje wewnętrzne akumulatory, a sam śmiech powoduje, że rozluźnieniu ulegają mięśnie twarzy. Pod wpływem śmiechu serce stabilizuje własne działanie, a ciśnienie tętnicze krwi jest wyregulowane. Ustają też dolegliwości bólowe albo są znacznie zminimalizowane. Zalet śmiechu jest niezliczenie kilka i właściwie każdy z nas powinien pamiętać o tym, aby uśmiechać się jak w wielu przypadkach. Co ciekawe, wręcz nie powinniśmy śmiać się szczerze, wystarczy jedynie, że wykrzywimy usta w uśmiechu, a ewidentne obszary mózgu samoistnie się aktywują bez względu na nasze samopoczucie. Możemy być smutni, a uśmiech i tak będzie działał pozytywnie.

Więcej informacji: rozrywka.