Życie i zdrowie człowieka jest w dużym stopniu zależne od niego samego. Niestety wszyscy w ogromnej liczbie przypadków o tym zapominają, a potem narzekają na zły stan zdrowia i stany depresyjne. Tymczasem już w XX wieku powstała filozofia, która ma możliwość być swoistym lekiem na problemy współczesnego człowieka. Mam na pomysłu filozofię życia wellness.

Szkoła ta szczególny nacisk kładzie na umiejętność odpoczywania , a ponadto relaksu. Zwraca też uwagę na znaczenie prawidłowego odżywiania się, szeroko rozumianą higieny ciała. Filozofia życia wellness zaleca regularną aktywność fizyczną. Ogólnie można powiedzieć, że chodzi o życie w harmonii całego organizmu. Filozofia ta wskazuje, że w życiu najbardziej istotne jest zachowanie równowagi w gronie wszystkimi sferami działalności człowieka. Styl życia dokładnie określonej osoby powinien zaspokajać wszystkie jej potrzeby. Dlatego również powinna ona wsłuchać się sama w siebie, żeby dużo lepiej je poznać. W konsekwencji ma to prowadzić do wzrostu wydajności w pracy, niemniej jednak również bardziej efektywnego wypoczynku , a oprócz tego rozwoju życia towarzyskiego , a oprócz tego ogólnego zadowolenia z życia

Niestety, prawdziwe przesłanie tej filozofii zostało zagłuszone przez wszechobecną komercję. Promuje się w tej chwili przeróżnego rodzaju zabiegi kosmetyczne, a dosłownie perfumy, które są reklamowane jako zgodne z filozofią życia wellness. Salony wellness są coraz popularniejsze, nic zatem dziwnego, że jest ichniejszym coraz więcej. Jednakże ich usługi przyczyniają się tylko do dobrego samopoczucia w sensie fizycznym. Nie posiadają raczej trwałego wpływu na psychikę i stan ducha osoby, która korzysta z usługi lub produktu.